Pohyb, prosím!

Zdravie, výživa, pohyb a hygiena sú v dnešnej pretechnizovanej dobe pojmy, s ktorými sa stretávame v tej najzákladnejšej forme vo všetkých oblastiach života. Ich optimálna vzájomná väzba je predpokladom rozvoja osobnosti v biologickej, psychologickej, sociálnej a kultúrnej oblasti. Aktívny prístup k zdraviu a zdravému stravovaniu je celospoločenskou a zároveň individuálnou povinnosťou každého jedinca. Životný štýl a vzťah k vlastnému zdraviu sa vytvárajú v priebehu života človeka v závislosti od mnohých faktorov, ako sú výchova, sociálne a ekonomické prostredie, tradície, konvencie, stereotypy, pohodlnosť, vzdelanie, kultúra a skúsenosti. Ich formovanie si vyžaduje dôslednosť, sústavnosť, cieľavedomosť a najmä informovanosť, ako to dosiahnuť. Táto publikácia je určená pre všetkých, ktorí môžu pôsobiť pri kultivácii zdravia, zaradenia pohybových aktivít do prirodzenej súčasti denných činností, edukácii v oblasti zdravého stravovania a kvalitnejšieho a informovanejšieho prežívania života. Sú to predovšetkým učiteľky, ktoré môžu už u detí v materských školách položiť základy zdravého spôsobu života, prostredníctvom detí pôsobiť na rodičov detí, a tak predchádzať civilizačným chorobám, ktorým v súčasnosti kraľuje obezita. Preto, vážení: „POHYB, PROSÍM!“